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Mit Begeisterung zum Erfolg! (Folge 2)

rundumkiel — Fri, 23 Jul 2010 05:30:49 +0000

(Gastbeitrag von Corinna Bäck, Agentur & Akademie Bäck) Wenn Erfolg von meiner persönlichen Begeisterung abhängt, beginnt Erfolg bei mir! Was kann ich für meine mentale Stärke tun? Das hatte ich im letzten Artikel bereits anklingen lassen und auch gefragt, wer der wichtigste Mensch in Ihrem Leben ist. Häufig höre ich als Antwort: mein Partner, meine Mutter oder meine Kinder. Wie klingt es, wenn jemand spontan ICH ruft? Im ersten Moment womöglich egozentrisch oder arrogant. Und doch begleiten nur wir selbst uns von der Geburt bis zu unserem Tod und haben es verdient, wertschätzend und anerkennend von uns behandelt zu werden.

Viele Menschen achten nicht auf Ihre persönlichen Ressourcen und füllen Ihre persönliche Energie weder physisch noch psychisch auf. Wenn Sie selbst ausgepowert, ausgebrannt sind, haben Sie auch Ihren Liebsten und auch Kollegen/Kunden etc. nicht mehr viel zu bieten! Nur in einem fitten, agilen Körper ist auch ein wacher, aufgeschlossener Geist, der mit Begeisterung gerne Leistung bringt und seine Ziele erreicht, sei es z.B. auch das Ziel, eine gute Mutter/ein guter Vater zu sein.

Was sind also Ihre persönlichen Energiequellen? Was tun Sie jeden Tag für sich selbst? Ob eine ruhige Auszeit zum Lesen oder für Ihr Hobby, ein Spaziergang in der Natur, sportliche Bewegung oder eine entspannende Körperpflege…gönnen Sie es sich! Keine Zeit? Das hat Ihnen bestimmt LUMPI gesagt, Ihr innerer Schweinehund!

Er meint es gut mit Ihnen, sorgt für Ihre Bequemlichkeit und doch hindert er uns daran, die Sportschuhe statt der Pantoffeln zu nehmen. Geben Sie ihm ein positives Ziel: Wie gut fühlten Sie sich das letzte Mal nach dem Sport? Wie toll ist es, wenn das schicke Kostüm wieder passt? Beginnen Sie nun nicht gleich mit dem Mammutprogramm. Ihre persönliche Energievase füllt sich stetig, wenn Sie Qualität vor Quantität setzten, jeden Tag nur 10 Minuten genügen für den Anfang und Sie haben Ihren Lumpi an der Leine und domestizieren ihn liebevoll. Was wollten Sie schon lange mal wieder für sich tun? Was konnten Sie früher gut und haben Sie gerne gemacht? Viel Spaß beim Neustart!

Was saugt Ihre Energie auf? Was sind Ihre persönlichen Energieräuber?…z.B. Ärger, Neid, Zeitdruck, Vorwürfe, schwierige Mitmenschen? Je mehr ich den Räubern Raum gebe, desto eher ist meine Energie verbraucht und schlimmstenfalls lauert das grausame Burn-Out Gefühl. Jetzt kommt der wichtigste Teil der Aussage „Der wichtigste Mensch bin ich!“ Ich bin verantwortlich für meine destruktiven Gedanken (= Energieräuber) und dafür, was mit mir gemacht wird. Raus aus der Opferrolle, rein ins Vergnügen! Die Kraft des positiven Denkens ist die Basis für die eigene Begeisterung zur erfolgreichen Zielerreichung.

Wie können wir gelassener mit Misserfolgen umgehen? Dazu mehr am nächsten Freitag. Ich wünsche Ihnen ein Wochenende zum Energie auftanken,

herzlichst Ihre Corinna Bäck

Bisher erschienen:

Corinna Bäck: Mit Begeisterung zum Erfolg
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Mit Begeisterung zum Erfolg! (Folge 1)

rundumkiel — Fri, 16 Jul 2010 05:00:45 +0000

(Gastbeitrag von Corinna Bäck, Agentur & Akademie Bäck) Mit Begeisterung zum Erfolg! Eine hohle Phrase oder ein wirkungsvoller Weg für dauerhaften Erfolg? Was verstehen wir unter Erfolg und unter Begeisterung? In meinen Seminaren befrage ich an passender Stelle meine Teilnehmer/innen und habe erstaunlich vielfältige, spontane Assoziationen gesammelt. Was ist Ihr erster Gedanke bei dem Wort Begeisterung…?

Bild: P. Kirchhoff - www.pixelio.de

Beispiele aus den Workshops: Leidenschaft, Engagement, Freude, Lebendigkeit, Eifer, Spirit, Motivation, Beflissenheit, Vorliebe, Vehemenz, geistreiches Handeln, yes we can do-Einstellung, Faible, Power, positive Ausstrahlung, Sympathie, Souveränität, Gefallen, Talent, Lachen, gutes Feedback, Lust am Tun, Spaß, Interesse, Neigung, Auf- und Anregung, Faszination, Frische, Inbrunst, Einsatz, Enthusiasmus, Fleiß, Mobilisierung, Elan, Passion, Glücksgefühl, Triumph u.v.a.m.

Schon wird deutlich, dass wir mit wahrer Begeisterung und Ihrer persönlichen Definition für dieses „freiwillige Mehr an Leistung“ alles erreichen können! Natürlich brauchen wir auch andere Kompetenzen, um Erfolg zu haben. Doch all diese Eigenschaften eignen wir uns viel leichter an, wenn wir mit Begeisterung bei der Sache sind.

„Du kannst nur das Feuer entfachen, dass in dir selbst brennt“, sagte Aurelius Augustinus und deshalb beginnt der Erfolg auch bei unseren persönlichen ca. 15 cm……zwischen den eigenen Ohren! Dazu mehr im nächsten Artikel!

Wir haben ja noch die spannende Frage zum Begriff Erfolg zu klären! Wann bin ich erfolgreich, wann habe ich meine Ziele erreicht? Was ist Ihre erster Gedanke dazu…?

Sie ahnen, dass wir allein mit diesem Thema Bücher füllen können! Die Liste der Assoziationen dazu ist nahezu unendlich, u.a. Sieg, Bonus, Ergebnis, Macht, Status, Messlatte, Lösung, Leistung, Geld, Frucht, Wirkung, Ertrag. Die beste Zielerreichung nützt uns persönlich nichts, wenn wir stets unzufrieden, neidvoll nach dem nächsten Ziel jagen. Erfolg, Glück und Zufriedenheit gehören zusammen und werden ganz alleine von Ihnen bestimmt! Glück ist erarbeitet! Es geht darum, die Chancen zu nutzen, sich über Erreichtes zu freuen und zu schauen, was ich konkret tun kann, um meine Ressourcen für die sinnvollen, persönlichen Ziele zu optimieren. Es ist nicht verwunderlich, dass in meinen Coachings genau dieser Frage nach den persönlichen Werten und Zielen am häufigsten nachgegangen wird.

Wer ist der wichtigste Mensch in Ihrem Leben? Ich beantworte mit Begründung am nächsten Freitag diese Frage mit ein paar hilfreichen Tipps zur mentalen Stärke und wünsche Ihnen ein schönes Wochenende.

Ihre Corinna Bäck

Bisher erschienen:

Corinna Bäck: Mit Begeisterung zum ErfolgÄhnliche Beiträge:

Versicherungsvergleiche lohnen sich immer

rundumkiel — Tue, 13 Jul 2010 06:00:12 +0000

Haftpflichtversicherung, Autoversicherung, Hausratversicherung, Rechtsschutzversicherung, … Viele Versicherungen treiben sich auf dem deutschen Markt herum. Ob man nun all diese Versicherungen unbedingt braucht, muss jeder für sich selbst entscheiden. Jedoch vor einem Abschluss sollten die Tarifdetails unbedingt verglichen werden.

Bild: Rainer Sturm - www.pixelio.de

Vor Versicherungsagenturen, Versicherungsvertretern und breit gestreuten Angeboten kann man sich heute kaum noch retten, wenn man auf der Suche nach einer neuen Versicherung oder einem alternativen Anbieter ist. Viele Kunden bevorzugten es noch bis vor Kurzem, alle Versicherungen bei ein und demselben Vertreter und über die gleiche Agentur abzuschließen, damit es einen einzigen Ansprechpartner für alle Belange gibt. Doch diese Einstellung ändert sich zunehmend. Immer mehr Kunden splitten ihre Versicherungen und wechseln zu dem Anbieter mit dem besten Angebot. Und auch die Zeiten, in denen man fast sein ganzes Leben bei ein und derselben Agentur blieb, sind vorbei. Wenn das Produkt nicht mehr passt oder die Beiträge plötzlich deutlich schlechter sind als bei den Wettbewerbern, zögern immer weniger Kunden, kurzerhand die Versicherung zu wechseln.

Gerade bei den im Volksmund wichtigen Versicherungen wie Haftpflicht-, Hausrat- und Rechtsschutzversicherung lohnt sich ein Vergleich fast immer.
Jedoch ist zu beachten, dass bei einem solchen Vergleich der verschiedenen Angebote nicht unbedingt der günstigste Preis die beste Leistung im Schadensfall verspricht. Und Ziel des Vergleichs sollte doch sein, die Versicherungsagentur zu finden, die zum besten Preis die beste Leistung anbietet.
Bei den Autoversicherungen ist ein Vergleich fast jährlich zu empfehlen und viele Kunden nehmen dieses Angebot auch an. Doch bei den anderen Versicherungen scheuen sich viele, den derzeitigen Versicherungsgeber genauer unter die Lupe zu nehmen. Doch auch bei allen anderen Versicherungen lässt sich ggf. bares Geld sparen.

Aufpassen sollte man bei den Leistungen im Schadensfall vor allem auf den Leistungsumfang und welches Risiko mit inbegriffen ist. So unterscheidet man bei der Rechtsschutzversicherung zum Beispiel das Risiko aus Verkehrsstreitigkeiten oder auch Verfahren gegen den Arbeitgeber.
Grundsätzlich kommt die Rechtsschutzversicherung für die Kosten auf, die durch anwaltlichen Beistand und bei Gerichtsverhandlungen entstehen. Generell ausgeschlossen sind jedoch die Kosten, die aufgrund von Erbstreitigkeiten entstehen, dieses Risiko ist grundsätzlich nicht zu versichern. Und auch sonst muss vor jedem Verfahren mit der Versicherung abgeklärt werden, ob die Versicherung die Kosten übernimmt. Unter Umständen kann die Versicherung nämlich den Streitfall ablehnen, wenn keinerlei Aussicht auf Erfolg besteht. Dies liegt im Ermessen der Versicherung.

Egal ob eine Rechtsschutzversicherung oder eine andere Versicherung vergleichen sollte man in jedem Fall. Gerade bei einem Rechtsschutzversicherung Vergleich lassen sich schnell evtl. Tarifschwächen aufdecken. Die Zeit, die Sie in ein Vergleich reinstecken, wird sich in einem Schadensfall auf jeden Fall doppelt auszahlen.

rundumkiel bedankt sich bei Daniel Schmitt-Haverkamp für diesen Gastbeitrag.

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Corinna Bäck: Mit Begeisterung zum Erfolg

rundumkiel — Fri, 09 Jul 2010 05:00:23 +0000

Mit Begeisterung zum Erfolg – dieses Motto begleitet mich seit meiner Kindheit, also schon seit sehr vielen Jahren – BJ 1958 – bei sportlichen Wettkämpfen sowie natürlich im Beruf. Wer ich bin? Mein Name ist Corinna Bäck von der Agentur & Akadämie Bäck, ich kenne und schätze Herrn rundumkiel seit vielen Jahren. So entstand bei einem gemütlichen Abend zu viert die Idee, dass ich meine vielseitigen Erfahrungen als Gastautorin in einer Artikelserie für seinen reizvollen Blog einbringe.

Corinna Bäck

Da ich mit 17 Jahren bereits mein Abitur in der Tasche und mit 22 Jahren Abteilungsleiterin im Vertrieb mit 20 Mitarbeitern in einem Großkonzern war, kenne ich einige Hürden, die es zu überwinden gilt. Vor 21 Jahren habe ich mich mit der Agentur & Akademie Bäck selbstständig gemacht. Seitdem coache und trainiere ich praxisorientiert kleine und große Unternehmen und Personen in ganz Deutschland (natürlich am liebsten hier bei uns in Strande bei Kiel) auf ihrem individuellen Weg zu mehr Erfolg. Unser Agentur-Team unterstützt durch Telemarketing, Mystery-Calls, u.a.m. den serviceorientierten Erfolg. Aus meinen Power-Vorträgen und Praxis-Erfahrungen lasse ich Sie gerne teilhaben an bewährten Erkenntnissen aus verschiedenen Bereichen:

Mentale Stärke, Energiequellen und – räuber, die Kraft des positiven Denkens, das Selbstwertgefühl,
die Bedeutung der Emotionalen Intelligenz, u.a. Konfliktmanagement,
das wichtige Selbstmanagement, Stress?- nein danke,
die positive Kommunikation,
der Umgang mit kritischen Situationen und „besonderen“ Typen,
„stimmig“ sein – Stimmmodulationsübungen u.a. Tipps zur Körpersprache,
Humor als bedeutsamer Begleiter u.a. mehr.

Haben Sie Lust, sich auf diese Entdeckungsreise zu begeben? Sicherlich finden Sie bekannte Situationen und ein paar sinnvolle Tipps .

Wir starten nächste Woche mit den Definitionen der Begriffe Begeisterung und Erfolg und der persönlichen Bedeutung. Ich freue mich auf Sie und begleite Sie ab nun freitags hier bei rundumkiel.de! Diesen Sommer finde ich Zeit für diese schöne Beschäftigung, da ich nach einer Knie-OP sozusagen auf Eis gelegt worden bin.

Also bis zum nächsten Freitag, den 16.07.2010!

Ihre Corinna Bäck

© Corinna Bäck, Agentur und Akademie BäckÄhnliche Beiträge:

Trickbetrüger geben sich als AOK-Mitarbeiter aus

rundumkiel — Tue, 20 Apr 2010 12:04:53 +0000

Die AOK Westfalen-Lippe warnt auf ihrer Webseite vor Trickbetrügern, die unter dem Vorwand, zuviel gezahlte Beiträge erstatten zu wollen, persönliche Kontodaten von Versicherten ermitteln. Dabei geben sie sich als AOK-Mitarbeiter aus und versuchen anschließend, von dem genannten Konto Abbuchungen vorzunehmen. Oft ist dabei zu beobachten, dass die Rufnummern der Betrüger unterdrückt werden.

rundumkiel hatte mit seinem Artikel “Ärgerlich – Spam-Anrufe von Fortuna Play” kürzlich bereits über die Machenschaften solcher Call-Center-Betrüger berichtet. Einziges Ziel der Anrufe ist, die Bankdaten der Gesprächsteilnehmer zu ermitteln. Auch Versicherte anderer Krankenkassen sind da nicht sicher und deshalb gilt der Grundsatz-Rat: Niemals die eigenen Bankdaten am Telefon nennen! Niemals! Und Firmen, die ihre Rufnummern unterdrücken, handeln in jedem Fall rechtswidrig. Eine gesetzliche Krankenkasse würde sich niemals so verhalten. Schon von daher kann der Betrugsversuch eigentlich leicht erkannt werden.

Einfach auflegen und falls tatsächlich doch eine Rufnummer übertragen wird, sofort notieren und die Polizei einschalten, rät rundumkiel. Diese Betrugsmasche nimmt leider zu. Auch deshalb ist es wichtig, seine Bankkonten regelmäßig, mindestens wöchentlich, auf mögliche betrügerische Abbuchungen zu prüfen und bei der Hausbank dann sofortige Rückbelastungen zu veranlassen.

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Eyjafjallajökull: Airberlin behält den Überblick

rundumkiel — Mon, 19 Apr 2010 20:49:59 +0000

Eigentlich wollte rundumkiel heute mit Frau rundumkiel nach Wien fliegen. Eigentlich. Aber der Eyjafjallajökull hat einen Strich durch diese Rechnung gemacht. Nach tagelanger Beobachtung der einschlägigen Medien, Webseiten und Infobörsen stand gestern um 21.oo Uhr fest: Es wird nichts mit Wien. Um 6.15 Uhr sollte es losgehen. Ab Hamburg Airport, Landung in Wien geplant um 7.45 Uhr und dann lecker frühstücken in der österreichischen Hauptstadt. So die Planung.

Bild: airberlin.com

Bis Donnerstag sollte der Wien-Tripp dauern und nun hat die Luftraumsperrung mit den vielen stornierten Flügen dafür gesorgt, dass Herr rundumkiel seinen Urlaub wohl doch zuhause an der Ostsee verbringen wird.

Noch am Freitag hatte rundumkiel bei binoli, dem Reiseveranstalter-Partner von airberlin.com, per Email angefragt, wie er sich denn nun verhalten solle, wenn es mit den Flügen aufgrund der Vulkanasche , die offensichtlich die Sicherheit so stark beeinträchtigt, nicht klappt. Die Antwort kam schnell: Alles kein Problem, man würde die gebuchte Reise stornieren, es werden keine Kosten entstehen und rundumkiel solle sich doch baldmöglichst melden und mitteilen, ob er denn stornieren oder umbuchen möchte.

Das war am letzten Freitag und bis Sonntag hat rundumkiel noch gewartet und dann am Nachmittag eine Email an airberlin.com geschickt mit der Information, dass er sich um 21 Uhr melden würde um dann abschließend mitzuteilen, ober er am Montag mit einem der ersten Flieger nach Wien reisen möchte.

Um Punkt 21 Uhr klingelt rundumkiels Handy und eine freundliche Dame von binoli fragt an, ob er denn nun am nächsten Morgen fliegen möchte. Es sei aber nicht klar, ob der Flug auch tatsächlich startet. Das war rundumkiel dann doch alles zu unsicher und so hat er um Stornierung seiner Reise gebeten. Das war überhaupt kein Problem und die Email mit den dafür erforderlichen Unterlagen kam unmittelbar nach dem Gespräch.

Super Service, kompetente Ansprechpartner, souveräne und kundenorientierte Ausrichtigung in einer Krisensituation. Das ist nicht selbstverständlich und deshalb muss das einmal ganz besonders erwähnt werden. Das funktioniert in Unternehmen dieser Größe natürlich nur, wenn es ein gutes Krisenmanagement gibt. airberlin überzeugt hier – einer Fluggesellschaft, die in einer schwierigen Situation den Überblick behält, vertraut man sich gerne an. Fazit: 100 Punkte für aiberberlin.com für gutes und kundenorientiertes Krisenmanagement!

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Spam-Fax: Die bisher kurioseste Reaktion

rundumkiel — Tue, 09 Mar 2010 17:00:57 +0000

In regelmäßigen Abständen greift rundumkiel hier das Thema “Fax-Spam” auf. Dazu hat es bisher vielfältige Kommentare und Reaktionen gegeben. Die wohl kurioseste Reaktion fand rundumkiel gestern in seinem Briefkasten…

Alles klar?

Hier noch einmal alle Artikel zum Thema:

Spam-Fax von www.tools80.com: Stromgenerator
Spam-Fax von www.tools80.com: Profi-Werkzeugset
Spam-Faxe: Mensch ärger dich nicht
Spam-Fax von www.buero77.com – Chefsessel
Spam-Fax von www.tools80.com: Unglaublich, es gibt richtige Kunden 0044-700-5800289 – Neues Spam-Fax: Kunstpflanzen von www.textilpflanzen.biz
Dialog auf dem Flughafen oder: Ein Telefonat für alle
Spam-Fax: Radarwarngeräte von GGC Consult

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Spamfax: Radarwarngeräte von GGC Consult

rundumkiel — Wed, 03 Mar 2010 19:00:37 +0000

Neues Spamfax bei rundumkiel angekommen. Diesmal von GGC Consult aus Addis Abeba. Angeboten wird ein “neuester Schutz gegen Geschwindigkeitsmessungen”. Es geht um Radar- und Lasermessungen. Geworben mit wird einem 100%-Schutz für den Führerschein. Die Geräte heißen Speedopilot oder Trafipax.

Foto: Bernd Lang - www.pixelio.de

Wie so oft bei den Spamfaxen, die in regelmäßigen Abständen bei rundumkiel landen, ist der Absender eine Agentur aus dem Ausland. Diesmal sogar aus Addis Abeba. Es handelt sich um die Firma GGC Consult. Die lässt sich im Internet natürlich nicht recherchieren und die Kontakttelefonnummern (0031-848356603 und 0033-179738644) haben Länderkennungen aus Frankreich und den Niederlanden. Keine Email-Adresse, keine Web-Domain. Nichts. Ob es in der äthiopischen Hauptstadt überhaupt Radarmessungen gibt? Die Frage muss offen bleiben, genauso wie die Frage, ob dort tatsächlich eine Firma “GGC Consult” ihr Faxunwesen betreibt.

Im Unterschied zu den sonst eintreffenden Spamfaxen wird diesmal aber kein konkretes Produkt angeboten. Vielmehr soll der interessierte Autofahrer sich wiederum per Fax an die Agentur wenden, um dann “kostenlos und unverbindlich” weitere Informationen – natürlich wieder per Fax – zu erhalten. Spätestens dann wird es weitere Angebote wie Stromgeneratoren, Werkzeugsets, Chefsessel oder Grünpflanzen hageln.

Wehren kann sich der Verbraucher gegen diese unverlangt zugesandten und ärgerlichen Spamfaxe kaum. Einzig die Nutzung eines Faxspeichers in Verbindung mit einem PC wäre eine sinnvolle Lösung. Dann könnten die Spamfaxe schon vor dem Ausdrucken vernichtet werden. Wer aber ein klassisches Faxgerät bevorzugt wird wohl mit den Spamfaxen leben müssen.

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Herrenkosmetik-Test: Tolsom Rasiergel

rundumkiel — Mon, 22 Feb 2010 07:00:22 +0000

rundumkiel ist ein klassischer “Nassrasierer”. Am liebsten so richtig mit Seife und Rasierpinsel. Aber auf Reisen ist das schlecht. Deshalb benutzt rundumkiel auf Reisen ein Rasiergel von Tolsom aus dem Hause Amway.

Das Tolsom-Rasiergel ist ausgesprochen hautverträglich und unglaublich ergiebig. rundumkiel hat seine Reisen-Rasiergel-Dose bestimmt schon seit zwei Jahren und sie ist immer noch nicht leer. Der Spender funktioniert nach wie vor, was rundumkiel nicht selbstverständlich findet. So manche Rasiergel-Dose musste er nämlich, obwohl noch gefüllt, aus diesem Grunde vorzeitig entsorgen.

Das Tolsom-Rasiergel ist angenehm auf der Haut und bildet einen feinen Schaum, der eine leichte Rasur ermöglicht, weil er wirklich lang anhält. Es gibt keine Hautirritationen und das Gel hat eine angenehme kühlende Wirkung auf der Haut. Das ist wichtig, denn damit hat rundumkiel mitunter etwas Probleme.

Da ist er dann auch gerne bereit, etwas mehr Geld auszugeben, denn es handelt sich hier nicht um ein Billigprodukt. Aber zum Glück macht Frau gzi-kielnotiert ihm immer einen guten Preis. Und so kann rundumkiel auch auf seinen diversen Reisen ein angenehmes, morgendliches Rasurerlebnis haben und gut rasiert den Tag beginnen.

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Gewinnspiel bei nDevil: Netbook zu gewinnen

rundumkiel — Sat, 13 Feb 2010 10:12:59 +0000

rundumkiel mag Gewinnspiele. Und weil sein kleines Netbook krank ist (Diagnose: Depression des Touch-Pads) hat er schon überlegt, sich ein neues kleines Netzbuch anzuschaffen. Da kommt das Gewinnspiel von nDevil gerade recht. Anlässlich des 1-jährigen Geburtstages (herzlichen Glückwunsch!) des Technik-Blogs wird eben dort ein Gewinnspiel veranstaltet. Für einen begleitenden eigenen Blogbeitrag gibt es ein Los, für einen Tweet (das erledige ich gleich…) ein weiteres und noch eines für einen Kommentar zu dem Artikel “Ein Jahr nDevil ist vorbei“. Ok, das dürften dann drei Lose für rundumkiel sein. Zeit also, sich mal näher mit den Gewinnen zu beschäftigen:

1x Asus Eee PC 1001P in weiss (vielleicht kommen noch andere Netbooks dazu)
3x 2GB DDR2 RAM für eure Netbooks (Amazon Link)
3x Dell Mini 10 Netbook Taschen
5x 8GB USB Sticks von Super Talent (Amazon Link)
5x nDevil T-Shirts
1x Hard Candy Case für ein Asus Seashell Netbook (1001HA, 1005HA, 1001P, 1005P)
5x Kostenlose Cebit Eintrittskarten (Bei Computerbild und Pearl gibts noch mehr)

Das Gewinnspiel läuft noch bis zum 07. März 2010. Dann drücke ich mir mal die Daumen…

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